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      每天多喝點水有助于排毒,選擇水晶杯更健康

      每天多喝點水有助于排毒,選擇水晶杯更健康。腎臟對于人體來說是一個非常重要的器官,因為人體新陳代謝后的毒素出口主要靠腎臟。而喝水可以“洗”腎。腎臟位于身體的兩側,形似蠶豆,偏向后方,因為肝臟的位置在右側,所以右腎的位置稍低于左腎。
          腎臟最基礎的功能是生成和排泄尿液。我們喝水后,水分經過胃腸道吸收入血,血液在全身循環,帶走各器官的代謝廢物。當血液從藍色的靜脈流到腎臟時,相當于通過一個龐大的過濾網,這里每分鐘過濾血液120ml,最后,血液中多余的水分、毒素都留下來,被收集到黃色的腎盂中,等待排泄,其余有用的物質則通過紅色的動脈繼續巡游全身。
          因此不能憋尿。尿液中攜帶的都是廢物,如果在尿路中儲存時間過長,這些毒素就會侵蝕腎臟、膀胱,導致炎癥,所以憋尿是腎炎的一大誘因。
          有些藥品說明書上標有“腎功能不全者慎用”,說的就是指尿毒癥,腎臟出現慢性、進行性的實質損害,不能維持基本功能,各種代謝產物排不出去。
          因此不能隨便用藥。腎臟是藥物及其代謝物的主要排泄器官,當腎臟功能不全時,易造成藥物在體內的代謝和排泄障礙,導致藥物中毒。所以服藥要謹遵醫囑。
          腎臟血管細小,管路眾多,當尿液比較少,或尿中各種鹽類的濃度比較高,也可能兩種情況同時發生時,尿液流動速度降低,尿中的鹽類就沉淀下來,這樣的沉淀逐漸增多,就形成了結石。這是腎臟最常見的問題,有時還會伴隨出現炎癥。
          因此專家建議每天喝2000ml水,多喝水,有利于把體內有害物質的快速排出,減少這些物質殘留在腎臟,造成損害,可以有效降低尿液中某些鹽類及化學物質的濃度。

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